SilverCloud：一款基于证据的心理健康应用
SilverCloud是由SilverCloud Health开发的一款免费的Android应用程序。它提供了一系列支持性和互动性的计划、工具和策略，用于处理心理和行为健康问题。该应用程序需要SilverCloud账户，可以通过医疗服务进行访问。SilverCloud的内容完全基于证据，并遵循最佳实践进行交付。该应用程序提供了各种互动工具，包括正念冥想、呼吸和放松练习、复习页面、愤怒管理策略等等，涵盖了焦虑、抑郁、压力、幸福感、韧性和应对等内容。
SilverCloud的计划是与各领域的研究和内容领导者合作开发的。这些计划包括《摆脱焦虑》、《摆脱抑郁》、《摆脱压力》和《积极身体形象空间》。这些计划与领先的临床和专题专家合作开发，易于遵循，并包含一系列在安全和保密空间中进行的工具、活动和教育。该应用程序赋予用户管理心理和行为健康的能力，并融入了社交和支持性元素，提供了与面对面支持相关的人性化触感。
